WBC
あの決勝戦からちょうど1週間。
私の心に今でも残っているのは、
決勝戦に先発した岩隈投手が試合前日に言った
「バッターに気持ちを出していきたい」という言葉です。
技術や知識をとことんまで追及したら、
あとは「気持ち」。
これはどの分野にも通じることだと思いました。
気持ちは、人を動かす大きな原動力です。
2009/3/31 火曜日
手帳
年末から一日の食事、お通じ、肌や気持ちの状態、入眠時間を書きとめています。
最初の頃は穴あきだらけだった手帳も今では隙間なく記載されていて三日坊主の私が信じられないです。
見返してみると、摂った食事や寝る時間によって等、一ヶ月の中での肌の変化が理解できるようになってきました。
「そろそろ肌の調子が悪くなるから今日は早く寝ようかな」など最近の生活はとても計画的です☆
大きなトラブルも出なくなり友人から「綺麗になったね」と嬉しい言葉を聞くとなおさら気持ちが明るくなります。
（ﾓﾛﾊﾗ）
2009/3/30 月曜日
ワセリンでもかゆい？
肌が一度敏感になると、
年余にわたりいろんなものが使えなくなることがあります。
こんな時は、肌につく成分をぐっと減らすのがポイント。
先日、薬局で購入したワセリンを使ってもかゆくなったという方が受診されましたが、
これはワセリン自体のアレルギーではなく、
ワセリンに混ざる不純物によることが原因です。
クリニックにある精度の高いワセリンに変えたら治りました。
また、ワセリンをつけるとかゆみを感じる人の
もう一つの理由は、
油分で体の熱がこもること。
ドーバー海峡を泳いで渡る人は、全身にワセリンをぬって
体温が下がるのを防ぎますが、
顔がほてりやすい人やかゆみが出やすい人が
皮膚の体温をあげると
どうしても症状がでやすくなります。
肌を敏感にしないためには、「つけすぎない」こと。
サンプルをあれこれ試してみるうちに、
肌の調子がおかしくなって……
こんな経験、ありませんか？
2009/3/28 土曜日
しみたらつけない。
肌の調子が悪いときに、まず刺激を感じやすいのが化粧水。
肌のバリアが落ちているときは、水っぽいものほどしみる傾向があります。
「しみるものはつけないほうがいい」が大原則なので、
肌荒れや日焼けで炎症が起きている皮膚には
化粧水ではなく、直接オイルやクリームを使うと刺激が緩和されます。
とくに、日焼けした肌は水分補給が大切だからと、
しみるのを我慢してローションパックしたりしないようにしましょう。
皮膚科で処方される薬に、べたべたする軟膏が多いのは、
刺激反応をださないで皮膚を治療するためなのです。
失敗・・・
先日、外泊の際に基礎化粧品セットを忘れてしまい、
たまたま、手元にあった
試供品の保湿クリームを使用しました。
その日の夜から顔全体が赤みが出てきて、少し痒みが出てきたなぁと感じていました。が！！
その時は原因が思いつかず『何が原因だろう？？』と
そのままにしていたら
次の日の朝、シャワーのお湯がしみて、化粧水が痛いほどにしみました。
それでも、その日１日過ごし
さらに次の日・・・
顔の赤みと日焼け後の肌みたいにヒリヒリして、皮もむけてきたので
やっと先生に相談して、お薬を出していただきました。
今更になって、思い返し、あの時使った保湿クリームかなっと
容器をみたら表示成分に
前にも使って肌荒れした紫外線吸収剤（ちなみにメトキシケイヒ酸オクチル）が含まれていました（－－！）
使うものもそうですが、忘れ物にも気をつけなきゃ・・・
と心から反省。
今は、おかげ様で、だいぶ改善してきてよかったです！！
（カドワキ）
2009/3/27 金曜日
TDL
休診日を利用して、
息子と約束していたディズニーランドへ行ってきました。
この日は快晴！
私は帽子をかぶってミネラルファンデーションの２時間ごとつけ、
夫は彼のクリニックで扱っている吸収剤不使用の日焼け止めクリームを１回だけつけました。
私はいつもより化粧が濃いかなという程度でしたが、
夫はノンケミカル特有の真白い顔で、
しかも、時間がたつと肌がつっぱってきてカサカサ、むらつきに。
バカ殿様ですか!?という感じ（笑）。
TDLは25周年だったので、
おそろい好きな私たちは
限定キーを購入しました。
それぞれに名前が入っています。
2009/3/24 火曜日
磁化水。
クリニックで洗顔された方はすでにお気づきかもしれませんが、
当院の蛇口からでる水は、すべて「磁化水」。
水分子に磁場をかけて、水分子をより細かくして、
皮膚から吸収されやすくした水です。
「パウダールームの水がやわらかい感じがするのは、気のせいですか？」
と聞かれたことがありますが、
これはまさに、磁化水だからだと思います。
我が家でも使用しているので、
毎日、入浴するのが楽しみです。
なにより驚いたのは、
切り花がとても長持ちするようになったこと。
２倍は持つから不思議です……。
2009/3/23 月曜日
卵肌。
オバジニューダームを使っている人の楽しみの一つに、
「肌がつるっと一皮むける感じ」というのがあります。
特に、オバジニューダーム使用中に、
IPL（当院ではＰフェイシャル）を照射した翌日は
みごとに一皮脱皮した「ゆで卵肌」になります。
今日いらっしゃった方は、それを
「温めた牛乳の膜が取れる感じ」
と表現していました。
なるほど……。
このように、皮膚の代謝が上がるのは素晴らしいことです。
言ってみれば、リキットファンデーションをやめて
ミネラルファンデーションに代えることも
皮膚の代謝が上がるいい方法です。
毎日しっとりしたものを「つけすぎる」と、
皮膚の代謝を落としますので、ご注意ください。
それにしても、オバジニューダームは「毛穴のひきしめ」に強いなあ……。
シャンプーハット。
界面活性剤を出来るだけ長い時間、顔にのせておかないほうがいい
というのは、以前先生のブログでもあったと思います。
私は、顔にシャンプーがかからない様に背中のほうに
流しながらすすいでいました。が、背中にニキビが出来るようになり
界面活性剤の配合が少ないシャンプー、リンスに変えたと同時に
シャンプーハットを使って髪の毛を洗っています。
シャンプーハットを使うと顔にも背中にもかからなくてイイですよ。
（コバヤシ）
よく考えたなあ……。
その姿、誰にも見つかりませんように（笑）。
（ノモト）
2009/3/21 土曜日
言葉で伝える。
なにかとドタバタとしがちな子育てのなかで、
私は息子が生まれて以来、ずっと続けていることがあります。
それは、「私はあなたが世界で一番好き」
と、毎日言葉で伝えること。
一緒にいるから当然だと思わずに気持ちを言葉で伝える、
というのが私流の子育てです。
思っていてもなかなか言葉に言えないことが世の中にはたくさんありますよね。
でも、気持ちを言葉で伝えることは、じつはいいことだらけです。
まずは、伝えたときのリアクションが見られること。
「大好きだよ」と言われた時の、目を細めたかわいい顔を毎日見ることができます。
それから、言われた子供も自分の気持ちを言葉にするようになること。
昨日の休日は、一緒に公園でサッカー。
そろそろ帰ろうかと言ったら、
「ママ、今日はありがとうね」
母親なら、こんなことを言われるとだれでも胸キュン、ですよね。
すでに何千回も繰り返されている「君が大好き」の言葉は、
息子に嫌がられる年齢になるまで、まだしばらく続くと思います。
