2008/12/30 火曜日

今年も1年間、ありがとうございました!

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 21:08:58

先ほど、年内最後の診察が終わりました。

たくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました!

今年もたくさんの出会いがあり、学びがあり、

皆様に支えられて、ここまで来ることができました。

微力ながら、少しでも皆様のお役に立てますように……

2009年もスタッフ一同、精一杯がんばります。

どうぞ、よいお年をお迎えください。

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先日の寒い夜に撮った、診察室からの光景です。

伊勢丹のイルミネーションがとてもきれいで癒されます。

びっくりするくらいおいしいお茶。

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 21:08:46

私のお茶好きについて、以前書かせていただきましたが、

これまで飲んだお茶で一番おいしかったお茶を紹介します。

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100g3000円とお高めですが、お茶の概念が変わるくらいおいしいですよ。

新潟伊勢丹で売っています。

ぬるめのお湯で入れてみてください。

上海マダム!?

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 21:08:33

私は高校生のころから、「周囲の大半が男性」という環境だったので、

女性の親友はとても貴重な存在です。

仕事でよく上海へ行くキャリアウーマンの親友から、

おみやげに白いカシミヤ100%の素敵なストールをいただきました。

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自然な光沢があって、しっとりとした白いストール。

色も質も、私の「ツボ」です。

大切にします。ありがとう!

昨日は二人で食事をしながら、「2009年の誓い」をしました。

2008/12/29 月曜日

足元から・・・

Filed under: スタッフみんなの活動日記 — admin @ 19:37:20

私がここ数年、心がけていることの1つを紹介します。

私の尊敬する方によく言われる言葉で

『女性は足元から!!』

というものがあります。

これは、いい靴を履こうとかおしゃれにネイルをしようという意味ではなく、

いつも使ってるデスクの足元、

普段履く、靴

足跡   のことです。

机の上はキレイなのに、

足元の床は食べこぼしやホコリがたまっていたり、黒ずみできていたり、

私もよく履きますが、ヒールのかかとのゴムが取れて、

歩くたび変な音がしたり、ヒールの部分が剥げていたり、

自分の足跡がかかと引きずっていたり、内股やがに股になっていたり、

皆さんも思い当たることありませんか?

足元を見ればその人の本当の性格や価値が見えてくるって、

私も何度も注意されました。

私は、お肌はモチロン!!外面も内面からも輝ける女性になりたいと思っているので

これからも(できるだけ・・・忘れないように・・・・)

いろんなことを実行していきたいと思います。

(カドワキ)

2008/12/27 土曜日

マイ箸

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 20:38:04

仲よくさせていただいている歯科医の先生から、「マイ箸」をいただきました。

毎日の食事は歯にも皮膚にもとても大切ですね、という話でいつも話が盛り上がります。

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いただいたマイ箸は、色も折の感じもかなり私好み。

大切に使います、ありがとうございます。

寒いわけではないんです。

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 20:37:35

秋晴れのある日、出勤前に製薬会社の方とばったり。

「先生、今日は温かいのに手袋してて、寒いのですか?」

「いえいえ、これは年中しているんですよ」

「……!?」

そういえば、私は一年中、外へ出るときには手袋をしています。

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皮膚をできるだけ紫外線や外気にさらさないで肌荒れを防ぐためです。

日焼け止めをつけるとより肌荒れしやすいので、これしかありません。

手先が荒れていると、とても仕事がしにくいんです。

皮膚に指で触れることでわかることもたくさんありますから、仕事のために手荒れは厳禁です。

だから、手をとても大事にしています。

ちなみに、家事をするときはクリニックで人気の「ユリア」の手袋をしています。

クレンジングと洗顔の時間はクイックで。

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 20:37:18

みなさん、お化粧を落とす時間はどのくらいでしょうか。

私はクレンジング剤が肌についている時間、

石鹸が肌についている時間ともに各々15秒くらいと短めです。

これには理由があります。

界面活性剤というのは、水と油を乳化させるのに必要なもので、

メイクや皮脂汚れなどの油分を水で流すために配合されています。

汚れはよく落ちるのですが、

肌のバリア機能を壊しやすく、毛穴に残留しやすいという性質があります。

だから、メイクと乳化したらすぐによく流して

 残留させないほうが肌には優しいのです。

ところが、じっくりクレンジング、ついでにマッサージ、

洗顔の泡をのせて時間をおいて……なんてしてしまうと、

どんどん皮膚に界面活性剤が入り込んでバリアを壊すので、

肌荒れしやすくなります。

もし2分も3分もクレンジング剤が肌についているようなら、

今日から短縮してみましょう!

いい洗顔料を使えば、そんなに時間はかからないはずです。

2008/12/26 金曜日

「JJ」にファンデーションが。

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 21:29:14

今月22日発売の人気ファッション誌「JJ」に、

ビューティフルスキンのミネラルファンデーションが掲載されました。

「お粉でつくる 高画質 肌メーク」というページです。

コメントはひとことだけなのですが、一応全国誌デビューです(笑)。

圭さんのメイクレッスン2

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 21:20:48

プロのヘアメイクアップアーティストの佐藤圭さんによる

2回目のメイクレッスンを院内に掲示したところ、

ほぼ1日で予約がいっぱいになりました。

ご予約ありがとうございます!

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圭さん、大人気ですね。

1回目に受けられた方も、「また予約したい」と言って下さいました。

クリスマス。

Filed under: 野本真由美の活動日記 — admin @ 21:15:39

クリスマスは大切な人と過ごしましたか?

私も過ごしましたよ、大切な人と(笑)。

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妻には優しい人ですが、

子供とスタッフには厳しいかも!?

ちなみに、彼が息子に出したサンタ手紙はこちら。

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セント・ニコラスは日本語が書けないということで(笑)。

ニンテンドーDSの使用時間が守れるか、サインをさせて確認しています。

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