皮膚科専門医 野本真由美ドクターとスタッフによる美肌探索日記。

みなさま、こんにちは。

今日から、オバジ・ニューダーム・システムを始めました♪

オバジとは、

「健康で美しい皮膚を取り戻すために、ヒフ細胞の機能を改善していくこと」

を目的としています。

私の悩みは、なんと言っても「くま・くま・くま…」

どんなに寝ても、居座って離れません。もう一生添い遂げる覚悟でした。

が、３０歳を過ぎて、だんだんシミ・シワも目に付くように…。

このままではイケナイ…。なにかしなければ…。

というわけで、「オバジ・ニューダーム・システム」始めます！

ついでと言ってはなんですが、右肩あがりの体重も

どうにかしなければ！と、ダイエットも始めました。

途中経過をお伝えしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。

 春の新色はどのブランドも綺麗なアイカラーが目を引きますね。

偏光パールや、ジュエリーをイメージするような発色の良さが魅力ですが、

目の周りがくすんでいたり、くまがあると、どうしても本来の輝きを出せないことが…。

そんな気になる目の下のくまは、血流をよくすると改善されます♪

温かい蒸しタオル（やけどに注意してくださいね！）と冷たいタオルを

交互に１５秒～３０秒くらい当てます。

これを５回～１０回くらい繰り返してください。

パソコンなどで、酷使している目を休めるのにも効果的ですよ。

結構気持ちいいので、是非、お試しください！

皆様こんにちは、野本真由美です。

　おかげさまでミネラルファンデーションは発売以来、大変ご好評いただいております。肌への負担がないので、つけた感じが本当に軽いですよね。カバー力もあり、一度使ったら普通のファンデーションに戻れないという方がほとんどです。

　このファンデーションは使い方にコツがあり、発売当初は院内で使い方講習会をしておりましたが、このたび使い方をご説明したＤＶＤを作ることにしました。

　４月１３日、撮影が行われました。モデルは清楚な新潟美人、田辺みさきさん。そして、幅広く活躍されているプロのメイクアップアーティスト佐藤圭さんにも出演していただきました。撮影時間は休憩なしで８時間（！）かかりましたが、とてもいいものができたと思います。今後院内などで放映予定ですので、お楽しみに。

最近、肌の色が変わってきたと感じることはありませんか？ 

ニンジンジュースなどに含まれるベータカロテンを摂りすぎると、

肌の色が黄色くなることがあります。

特に、手足などの角質層の厚いところから症状が出やすいと言われています。

何事も「過ぎたるは及ばざるが如し」ですね。

４月に入り、紫外線の気になる時期になりましたね。

みなさんは、どのような紫外線対策をしていますか？

日焼け止めクリームをお使いでしょうか？

化粧品は、未開封で３年持ちますが、

開封後は１シーズン使ったら処分しましょう。

特に、日焼け止めクリームなど油分の多いものは、

酸化しやすいので去年のものは使わないほうがいいでしょう。

また、３～４時間ごとに日焼け止めクリームを付け直すか、

パウダリーファンデーションを重ねると効果的に

紫外線を防止することができます。

SPF値は肌の負担を考え、用途に応じて使い分けることが大切です。

日常紫外線では、SPF１５～２０程度がよいでしょう。